Un momento al altro

Gentili dottori Buonasera, nel pomeriggio mentre facevo delle faccende domestiche ho avvertito delle palpitazioni e delle vampate di calore in viso con senso di calore, in aggiunta anche stretta alla gola tremore degli arti e sensazione di forte panico come di crollare da un momento al altro. ho preso uno xanax da 0,25 al incirca un oretta fa, ma avverto ancora questa sensazione punture al petto. ho paura che mi stia accadendo quslcosa al cuore vorrei correre in Ps. non è la prima volta che mi accade ma ogni volta é come se fosse la prima. sono sotto terapia psicologica, ma forse non con risultati ottimali. ho fatto un eco ed un ecg a luglio ed un ecg ad agosto. cosa mi consigliate ho tanta paura di morire tantissima....