Battiti intorno ai 90 e fastidio petto

buongiorno, sono una donna di 42 anni, soffro di ansia generalizzata prendo xanax abitualmente tranne ultimamente che lo prendo solo in necessità, ho eseguito un ecocardiogramma negativo nel 2015 mentre ho fatto visita cardiologica con elettrocardiogramma a giugno tutto nella norma, la pressione si alza quando ho ansia o mi arrabbio. Mio padre è mancato qualche mese fa morendo nel sonno, la cosa che mi preoccupa che faccio due faccende di casa e i battiti li sento in gola con leggero dolore petto e i battiti sono circa 90, se sto a riposo viaggiano 70/80. Volevo sapere come mai si alzano anche se non mi sento in ansia ma faccio piccoli lavori o passo straccio e spesso anche dopo i pasti ( soffro di esofagite da reflusso) il cardiologo che mi ha visitata mi ha detto di curare ansia ( già lo faccio) ma il cuore soffre? chiedo scusa per la lungaggine, ma lei cosa ne pensa? grazie