Pressione e battiti

Salve,premetto che sono abbastanza ipocondriaco.
Allora da 1 anno ho smesso di fumare.
È sempre da un anno non prendo più daparox che ero in cura per ansia e attacchi di panico,ora prendo solo 7/8 gocce di Lexotan prima di dormire e da una settimana prendo pantorc 40mg alla mattina per reflusso.
Volevo chiedere se questi valori che seguono sono nella norma.
In una giornata tipo a casa diciamo tranquillo misurando pressione,tutta ieri avevo stabile 120/64 125/60 e i battiti come oggi appena sveglio (da 1 ora) si aggirano sui 63/65
Se mi alzo in piedi o faccio qualcosa si alzano logicamente.
Non ho alcun disturbo diciamo fisico.
Sono normali i valori in queste condizioni? Premesso che non sono assolutamente un tipo atletico o sportivo?
Grazie mille