Omega 3
Carissimi dottori buonasera, volevo chiedere una domanda sugli omega 3 io li assumo tutti giorni dopo pranzo dicono che facciano bene al cuore in primis volevo sapere voi che ne pensate? ovviamente prendo omega 3 certificate dal Ifos perché non sono tutti uguali o almeno credo le prendo anche perch faccio sport per integrare meglio.
Aspetto una vostra risposta gentilissimi :) buona serata.
Saluti
Aspetto una vostra risposta gentilissimi :) buona serata.
Saluti
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
113.7k 3.8k
io prescrivo omega 3quasi quotidiamamente per le loro virtu.
tutti i lavori acientifici tuttavia riportano dosaggi di almeno due grammi al giorno
arrivederci
tutti i lavori acientifici tuttavia riportano dosaggi di almeno due grammi al giorno
arrivederci
Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Dr.ssa Chiara Lestuzzi
Cardiologo
1.5k 64
In realtà di recente il ruolo protettivo degli Omega3 è stato molto ridimensionato.
In particolare, è abbastanza opinabile che servano assunti come integratori. La dieta ricca di pesce (soprattutto di quello che contiene naturalmente Omega3) è invece sempre molto raccomandata.
In poche parole: mangiare tanta frutta, verdura, pesce è meglio che prendere integratori.
In particolare, è abbastanza opinabile che servano assunti come integratori. La dieta ricca di pesce (soprattutto di quello che contiene naturalmente Omega3) è invece sempre molto raccomandata.
In poche parole: mangiare tanta frutta, verdura, pesce è meglio che prendere integratori.
Dr. Chiara Lestuzzi
Cardiologia, Centro di Riferimento Oncologico (CRO), IRCCS, Aviano (PN)
Utente
Grazie dottori per la risposta Dr.chiara però lei sai che mangiando pesce azzurro ecc non si riuscirebbe ad ottenere omega 3 a sufficienza Bisognerebbe mangiarlo a quantità industriale integratori con omega 3 sono una fonte molto valida ovviamente da fonti sicure e controllate voi non li consigliate?
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 2.8k visite dal 31/03/2018.
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