Capsule omega 3

Mangiando praticamente poco o nulla pesce vorrei integrarle nella mia alimentazione visto che dopo aver messo a posto l'alimentazione e il colesterolo, mi sono rimasti da "aggiustare" i trigligeridi che dalle ultime analisi sono a 200. (li avevo 400 3 mesi fa)

ora la mia cardiologa ed anche un gentile dottore qui mi hanno detto se voglio 2000 mg al giorno.

i bottiglioni che si trovano su amazon sui 20 euro,prodotti un uk possono andare bene?

perchè ho visto qui in italia hanno un prezzo molto piu alto!

grazie e buona giornata