Fase di recupero morte improvvisa

Gentili dottori vorrei porvi una domanda al quesito letto un paio di giorni fa, in cui dicevano, che, chi pratica sport, dopo un allenamento o quando si fa lo sforzo, la fase di recupero è importantissima al fine di evitare aritmie talvolta fatali... Volevo sapere di cosa si trattasse e eventualmente se è vero... Sono anch'io uno sportivo non agonistico e mi ha un po' turbato questa notizia... Pensavo che la morte improvvisa nei giovani sportivi riguardava solo chi aveva malattie rare cardiache ereditarie... Si può morire anche per una fase non fatta bene di recupero dopo un allenamento??
?


Grazie mille.

Cordialità.