Battiti accelerati durante la notte

Buongiorno sono una ragazza di 26 anni, è da un paio di mesi che durante la notte mi risveglio di botto con battiti intorno ai 120, mi capita inoltre di svegliarmi con brividi di freddo oppure sudorazione.
Ad agosto ho effettuato un elettrocardiogramma dove il dottore affermava che non c'era niente di grave, ritmo sinusale 80 battiti.
Mi ha prescritto un pó di valeriana.
Inoltre mi capita di bere alcool e fumare sigarette.
Secondo lei dottore è uno stato di ansia?
Un periodo un pó stressente?
La ringrazio per la disponibilità.
Cordiali saluti