Allenamento e salute cardiovascolare
Buongiorno,
volevo sapere se, per quanto concerne l'attività fisica, per prevenire le malattie cardiovascolari e mantenere il cuore in salute è sufficiente una camminata a passo veloce di 1 ora ogni giorno oppure si dovrebbe fare qualcosa di piu' (sport ecc) ?
Grazie e saluti.
volevo sapere se, per quanto concerne l'attività fisica, per prevenire le malattie cardiovascolari e mantenere il cuore in salute è sufficiente una camminata a passo veloce di 1 ora ogni giorno oppure si dovrebbe fare qualcosa di piu' (sport ecc) ?
Grazie e saluti.
Dr. Maurizio Cecchini
Cardiologo
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CAmminata un'ora la giorno, bicicletta come mezzo di trasporto, scale invece che ascensore, nuoto..
tutto li
cecchini
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Dr. Maurizio Cecchini - Cardiologo - Universita' di Pisa
www.cecchinicuore.org
Medicina di Emergenza ed Urgenza e Pronto Soccorso
Ex utente
Grazie !
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 584 visite dal 23/06/2023.
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