Ho effettuato elettromiografia per sospetto sindrome tunnel carpale

Buongiorno, scrivo perchè non so cosa fare. Le mie mani presentano formicolio alle prime tre dita, formicolio al palmo e al polso fino al gomito, mancanza di forza e alla mattina incapacità di muovere mi sembrano di legno. Ho effettuato elettromiografia per sospetto sindrome tunnel carpale, che però ha dato esito negativo presentando tutto nella norma. Ma io come faccio a rimanere con questi sintomi? Cosa devo fare? Di cosa si tratta se non è tunnel carpale. Premetto che lavoro nella ristorazione come aiuto cuoco, come impiegata in un azienda alla mattina e al pom faccio pulizie a casa di un signore. Chiedo un vostro parere. Grazie.