Compressione nervo ulnare
Salve! Da un paio di settimane ho iniziato ad avvertire formicolii al mignolo ed anulare e al gomito.
Mi sono subito rivolta al medico di base che mi ha prescritto un’elettromiografia.
L’ho eseguita ieri e il medico mi ha detto che è presenta una compressione del nervo ulnare.
Diciamo che è stato abbastanza sbrigativo e mi dileguata con degli integratori.
Mi rivolgo a voi per chiedere se, gentilmente, qualcuno potrebbe fornirmi qualche indicazione sulla palestra, che svolgo regolarmente, e su quali esercizi fare e non fare.
Io svolgo solitamente (almeno fino a due settimane fa) esercizi di potenziamento quali biceps curls, triceps dips, plank, rows, triceps extensions, shoulder press, side e front arm raises (chiedo scusa per tutti i nomi in inglese ma proprio non li so in italiano), il problema è che non mi è molto chiaro quale movimento evitare dal momento che la flessione del gomito avviene in tutti gli esercizi coi pesi e non vorrei riprendere per poi danneggiarmi ulteriormente! Ringrazio molto in anticipo e buon weekend!
Mi sono subito rivolta al medico di base che mi ha prescritto un’elettromiografia.
L’ho eseguita ieri e il medico mi ha detto che è presenta una compressione del nervo ulnare.
Diciamo che è stato abbastanza sbrigativo e mi dileguata con degli integratori.
Mi rivolgo a voi per chiedere se, gentilmente, qualcuno potrebbe fornirmi qualche indicazione sulla palestra, che svolgo regolarmente, e su quali esercizi fare e non fare.
Io svolgo solitamente (almeno fino a due settimane fa) esercizi di potenziamento quali biceps curls, triceps dips, plank, rows, triceps extensions, shoulder press, side e front arm raises (chiedo scusa per tutti i nomi in inglese ma proprio non li so in italiano), il problema è che non mi è molto chiaro quale movimento evitare dal momento che la flessione del gomito avviene in tutti gli esercizi coi pesi e non vorrei riprendere per poi danneggiarmi ulteriormente! Ringrazio molto in anticipo e buon weekend!
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Dr. Umberto Donati
Ortopedico, Chirurgo della mano, Medico legale, Perfezionato in medicine non convenzionali
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Va premesso che "compressione del nervo ulnare" significa una sofferenza del nervo, e non una semplice irritazione. La prima cosa da fare è sospendere del tutto la palestra, almeno per gli esercizi che richiedono l'uso degli arti superiori. Contestualmente, occorre capire il motivo di questa compressione e valutare il trattamento, che può andare da riposo/FANS/ fisioterapia, fino all'intervento chirurgico. Le suggerisco di farsi visitare in tempi brevi da un Ortopedico esperto in Chirurgia della Mano o in Chirurgia della Spalla e del Gomito (per esempio all'I.O. Rizzoli), per avere in tempi brevi una diagnosi e un trattamento adeguato. Non trascuri questo consiglio, perché una compressione protratta potrebbe compromettere irrimediabilmente il nervo interessato.
Cordiali saluti.
Umberto Donati, MD
Cordiali saluti.
Umberto Donati, MD
Umberto Donati, MD
www.ortopedicoabologna.it
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.2k visite dal 17/12/2021.
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