Continui crampi a due dita della mano sinistra

Buongiorno,
vi scrivo perchè è da alcuni mesi che mi capitano sporadici crampi al mignolo e all'anulare della mano sinistra, in particolare negli ultimi due giorni mi capita in continuazione, sopratutto se appoggio il gomito in un certo modo o faccio determinati movimenti. Preciso che:
- lavoro part time in un call center (tengo il telegono con la mano sinistra appoggiando il gomito al tavolo)
- mia madre soffre della sindrome di Raynaud(alcuni sintomi mi sono capitati ma non ho ancora fatto accertamenti al riguardo)
Ora non so se sia il caso di rivolgermi ad uno specialista o se forse dovrei aspettare qualche giorno, non so se prendere un antinfiammatorio o se è inutile e non so nel caso nemmeno a che "genere" di specialista rivolgermi.
Ringrazio anticipatamente chiunque mi risponderà