Probabile ciste pilonidale

Salve da poco tempo (meno di un mese) ho scoperto involontariamemte (non per dolore, ma lavandomi), una piccola pallina ( piu piccola di un centimetro) in prossimita dell'osso sacro con un piccolo buchetto in cotrispondenza della pallina. Ho prenotato una visita da un chirurgo ma come si sá I tempi di attesa sono abbastanza lunghi ( ho la visita tra un paio di mesi). In questo periodo di attesa ho trovato in internet vari modi per evitare che si irriti come lavare molto spesso la zona interessata, evitare pantaloni molto stretti ed evitare di stare seduti a lungo. Ho un paio di domamde: per stare seduto a lungo quanto tempo si intende? Cioe se sto circa 4/5 ore al giorno seduto su un divano molto comodo da problemi? Ci sono altri modi per evitare l'infiammazione? E infine se si dovesse infiammare oltre all'incisione ci sono altri metodi "casalinghi" o con creme e antibiotici anti-infiammatori? Grazie in anticipo e cordiali saluti