Stitichezza cronica preoccupante

Salve,
è la prima volta che parlo di questo mio problema perché provo vergogna.
Ho 24 anni e soffro di stitichezza da quando ho 5 anni circa.
Vado al dunque:
da piccolo anche se sentivo lo stimolo, mi trattenevo a quindi VOLONTARIAMENTE non riuscivo a defecare. Questo problema ''psicologico'' è durato per moltissimi anni senza ombra di miglioramento.
Se lo stimolo è forte allora nessun problema, altrimenti è una ''lotta contro me stesso'', mi creda.
Col passare del tempo mi sembra che questo problema vada peggiorando, di media vado al bagno una volta al mese!
Non ho stimoli prima di una settimana, a volte mi risulta difficile anche urinare quando passa molto tempo.
Non so cosa fare ho paura che questo problema possa portare conseguenze gravi.
AIUTO