RAGADE POSTERIORE

Salve
Da Venerdi 15 aprile, al momento di andare a defecare, noto del sangue di color rosso vivo sulla parte posteriore delle feci (non all'interno) in maniera abbondante. Alché Martedi 19 Aprile, mi reco per effettuare una visita proctologica. A seguito di un'anoscopia mi è stata riscontrata una ragade anale posteriore, e successivamente prescritto Antrolin pomata da applicare 2 volte al di ogni 12 ore (sempre dopo aver disinfettato con Fisian). Inoltre assumo Psyllogel, prima di andare a dormire ogni sera e dopo pranzo invece una bustina di Venorutom.
Solo però da 2 giorni inserisco quasi tutto il polpastrello dell'indice nell'ano per applicare tale pomata, e noto anche dopo l'applicazione un uscita leggera di sangue. In questi 11 giorni però, per due giorni il sangue non era quasi presente.
La peculiarità è che non risento di dolore ma di un piccolo fastidio accompagnato come detto poco anzi dal sanguinamento.
Dalla visita proctologa sono risultate inoltre delle emorroidi di primo grado e un ipertono (mi chiedo se dovuto alla ragade?)
Voglio capire essenzialmente i tempi di recupero, da quando non dovrei vedere più sangue e se mi si consiglia di prendere qualcos'altro.
Tengo a precisare che non bevo, non fumo, e faccio un alimentazione da quando si è verificato questo fenomeno più ricca di fibre (assumo molte verdure e frutta) bevo circa 1.5 litro di acqua al giorno e non ingerisco cibi piccanti, pepati, composti e cioccolata (che prima consumo abitualmente).
Per assumere vitamina C inoltre bevo ogni giorno una spremuta di 2 arance che adesso ho sospeso a favore del consumo di 2 pere, posso continuare a berla, oppure avendo ph acido, mi si consiglia di evitare tale assunzione?

In attesa di una vostra risposta porgo i miei più cordiali saluti.