Feci striate di muco e sangue

Buongiorno, ho 40 anni e sono in sovrappeso e ansiosa.
Stamattina ho avuto molta difficoltà a defecare, come ogni lunedì perché non so perché ma durante il weekend non vado mai in bagno mentre tutti gli altri giorni si.
Comunque mi sono sforzata parecchio e le feci uscite erano molto dure e caprine.
Esaminandole ho notato che c'era sopra muco misto a sangue vivo e mi sono spaventata.
Mi bruciava anche l'ano.
All'interno non c'era sangue però.
Dopo circa mezz'ora sono andata di nuovo in bagno e questa volta le feci erano normale in forma consistenza e c'era solo poco muco sul color giallo arancione.
E ancora bruciore ano.
Mi devo preoccupare?
A metà maggio ho fatto esami sangue feci e calcoprotectina fecale tutti negativi.
Devo rifare gli esami?
O aspettare se risuccede di nuovo?
Soffro sporadicamente di reflusso ma lo tengo sotto controllo con bionacid e alimentazione corretta con qualche sgarro.
In ultimo aggiungo che nel weekend ho consumato un dolce farcito con more di rovo e marmellata (sempre di more) potrebbe essere la causa?
Sono molto ansiosa grazie a chi mi risponderà