Pelle sensibile ed esposizione al sole

Buongiorno.
Chiedo scusa per la domanda che mi rendo conto è molto banale, la farei al mio dermatologo ma è in ferie.
Come da titolo, ho un tipo di pelle molto sensibile, con moltissimi nevi (ho la sindrome del nevo displastico, se non ricordo male il nome, ed ho tolto tre nevi a rischio negli ultimi anni, tutti rivelatisi benigni), ed ogni dermatologo che ho visto in vita mia mi ha ovviamente detto di evitare il sole, cosa che ho sempre fatto. Metto la protezione anche quando so che devo ad esempio stare un po' al sole in città e simili. Avrei però una curiosità: se avessi la possibilità di fare una vacanza al mare, questa sarebbe completamente sconsigliata oppure con le opportune protezioni la potrei fare? Ad esempio evitando il sole il più possibile, mettendo una protezione altissima ecc? Il mio cervello mi dice ovviamente che sarebbe meglio evitare, ma vorrei sapere da esperti se è veramente così oppure è una preoccupazione eccessiva la mia. Vi ringrazio anticipatamente. Saluti!