Brufoli solo sul lato destro del viso

Salve.
da qualche tempo a questa parte ho continuamente dei brufoli (a volte anche abbastanza evidenti) solo sulla parte destra del viso.
Ho la pelle grassa e cerco di tenerla pulita il più possibile ma non riesco a risolvere la situazione. Mi hanno anche fatto notare che di notte dormo solo sul lato destro, quindi il viso è praticamente a contatto con il cuscino tutta la notte: può essere che la pelle "non respiri" e che quindi si sfoghi attraverso i brufoli?
Nel periodo mestruale poi la situazione degenera ed è un po' imbarazzante, anche perchè io non uso trucchi, quindi non riesco a nasconderli.
C'è qualcosa che posso fare? Grazie per la vostra risposta. P.C.