Valori colesterolo e trigliceridi fuori norma
Buonasera.
Dalle ultime analisi risultano i seguenti valori fuori norma: Colesterolo LDL 132 mg/dl e Trigliceridi 224 mg/dl.
Potete consigliarmi i cibi da evitare e da privilegiare.
Da gennaio 2025 poi assumo un antidepressivo prescrittomi EFEXOR 75 MG.
L'aumento notevole dei trigliceridi (nelle analisi dello scorso anno il valore era 78 mg/dl) può essere dovuto all'assunzione del farmaco?
Grazie e buonasera
Dalle ultime analisi risultano i seguenti valori fuori norma: Colesterolo LDL 132 mg/dl e Trigliceridi 224 mg/dl.
Potete consigliarmi i cibi da evitare e da privilegiare.
Da gennaio 2025 poi assumo un antidepressivo prescrittomi EFEXOR 75 MG.
L'aumento notevole dei trigliceridi (nelle analisi dello scorso anno il valore era 78 mg/dl) può essere dovuto all'assunzione del farmaco?
Grazie e buonasera
Dr. Ludovico Giorgio Tallarico
Pneumologo, Gastroenterologo, Specialista in malattie del fegato e del ricambio
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Il valore di LDL di 132 mg/dl è leggermente elevato, mentre i trigliceridi a 224 mg/dl sono ben al di sopra del range di riferimento ( 150 mg/dl). Per ridurre entrambi i parametri è consigliabile:
- Limitare i grassi saturi e trans (carne rossa, formaggi stagionati, prodotti da forno industriali). Sostituirli con grassi monoinsaturi (olio d’oliva, avocado) e omega 3 (pesce azzurro, semi di lino).
- Ridurre l’assunzione di zuccheri semplici (bevande zuccherate, dolci, snack confezionati). Preferire carboidrati complessi a basso indice glicemico (cereali integrali, legumi).
- Incrementare fibre solubili (avena, frutta, verdura, legumi) che favoriscono la riduzione del LDL.
- Limitare alcol e caffeina in eccesso, poiché possono aumentare i trigliceridi.
- Praticare attività fisica regolare (almeno 150 min di esercizio moderato a settimana) per migliorare il profilo lipidico.
Per quanto riguarda l’EFEXOR (fluoxetina) a 75 mg, è noto che gli SSRI possono, in alcuni pazienti, aumentare i trigliceridi, soprattutto se assunti in combinazione con altri fattori di rischio (dieta ricca di zuccheri, sedentarietà, predisposizione genetica). Se i trigliceridi dovessero rimanere elevati nonostante le modifiche dietetiche e lo stile di vita, si può valutare la possibilità di aggiustare la dose o considerare un farmaco lipidoreductore, in collaborazione con il medico curante.
- Limitare i grassi saturi e trans (carne rossa, formaggi stagionati, prodotti da forno industriali). Sostituirli con grassi monoinsaturi (olio d’oliva, avocado) e omega 3 (pesce azzurro, semi di lino).
- Ridurre l’assunzione di zuccheri semplici (bevande zuccherate, dolci, snack confezionati). Preferire carboidrati complessi a basso indice glicemico (cereali integrali, legumi).
- Incrementare fibre solubili (avena, frutta, verdura, legumi) che favoriscono la riduzione del LDL.
- Limitare alcol e caffeina in eccesso, poiché possono aumentare i trigliceridi.
- Praticare attività fisica regolare (almeno 150 min di esercizio moderato a settimana) per migliorare il profilo lipidico.
Per quanto riguarda l’EFEXOR (fluoxetina) a 75 mg, è noto che gli SSRI possono, in alcuni pazienti, aumentare i trigliceridi, soprattutto se assunti in combinazione con altri fattori di rischio (dieta ricca di zuccheri, sedentarietà, predisposizione genetica). Se i trigliceridi dovessero rimanere elevati nonostante le modifiche dietetiche e lo stile di vita, si può valutare la possibilità di aggiustare la dose o considerare un farmaco lipidoreductore, in collaborazione con il medico curante.
Dr. Ludovico Giorgio Tallarico
Risposta creata con il supporto di Medicitalia.AI
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1 visite dal 16/03/2026.
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