Stanchezza e Ferritina bassa

Buongiorno,

da ormai qualche tempo mi sento sempre abbastanza stanco (pur dormendo 6/7 ore a notte). C'è da dire che ho passato un periodo (circa 8 mesi) di notevole stress e lavoro notturno.

Questo premesso, circa un mese fa ho fatto gli esami del sange completi, in seguito ad una mia richiesta di diventare donatore di sangue.

I valori sono quasi tutti nella norma (il referto finale è: "Idoneo a donare il sangue da subito") ad eccezione dei seguenti:

MCHC: 35,4 (30 - 35)
Proteine totali: 8,5 (6,6 - 8,3)
Ferritina 21 (24 - 340)

(pH urine: 7,5 (5,5-7,0) )

Vorrei chiedere a voi: è possibile, alla luce dei valori di cui sopra, che la mia stanchezza sia legata al valore basso di ferritina?

Suggerite l'assunzione di integratori di ferro?

Vi ringrazio anticipatamente per la disponibilità.