Linfonodi ingrossati da un mese, devo preoccuparmi?

Salve.
Da circa un mese ho i linfonodi ingrossati del collo e dell'inguine.
Da subito mi sono allertato e ho fatto le analisi e l ecografia.
Nelle analisi risulta che ho il virus di Epstein-Barr tutto, il resto delle analisi è tutto nei parametri e nell ecografia risultano diversi linfonodi reattivi di circa 1. 8 cm 1. 6 cm e 1 cm che si trovano nella sede laterocervicale inguinale e ascellare, mentre la milza ha un diametro longitudinale14cm; vn fino a 12 cm.
Dopo un mese i linfonodi ancora non si sono sgonfiati e il mio medico di base mi ha prescritto una visita ematologica e subito sono andato in "panne" e sono agitato, ho paura che posso avere qualche altra malattia perché consultando internet con tali cause mi da molti tipi di malattie.
Potete darmi qualche consiglio per farmi stare tranquillo oppure devo approfondire con le dovute visite?
Vi ringrazio anticipatamente per una vostra risposta