Ansiolitico non funziona

Egr.
Dottore,
Causa DAG sono in cura da anni con Efexor 150, Depakin 250 mg e Sonorem 20 gocce.
Purtroppo attraverso un momento di vita drammatico, con flessione dell'umore, ansia costante, insonnia aumentata.
Non potendo essere visitato dal mio psichiatra (il quale ritiene che debba solo attendere che passi) ho contattato il mio medico di base, il quale, mi ha prescritto del samefast up e Xanax da 1rp.
Lo Xanax, che su di me ha avuto grandi effetti positivi, non funziona per nulla! Idem il valium! Idem l'EN.
Possibile che gli ansiolitici ad emivita lunga siano inefficaci?
Non sento alcun beneficio sull'ansia, tranne a dosi alte perché dormo, poi, di nuovo tachicardia, peso sternale ecc... Dipende dai troppi farmaci?
Oppure anche per l'ansiolitico c'è un tempo minimo di assunzione per ottenere effetti?
L' aggiunta di zinco, magnesio, omega 3, glutammina e bcaa può aiutare?
Grazie