constipazione cronica non risolta: movicol non basta e provoca ansia

Salve a tutti, chiedo un parere perché questa situazione ultimamente sta diventando purtroppo ingestibile.
Sono una ragazza di 25 anni e da quando sono piccina soffro di stipsi, ed è già il secondo specialista a cui mi rivolgo ma i risultati mi sembrano comunque scarsi.
Sia con il primo che con il secondo sono state effettuate analisi per vedere se si trattasse di un problema con il glutine, nel primo caso lesito era negativo, nel secondo caso invece sembrava esserci un qualcosa di leggermente alterato ma nulla di preoccupante a quanto pare, mi è stato assegnato Movicol al bisogno e prenderne quanto necessario fino a quando le feci non risultavano essere di forma regolare.
Il primo periodo ha funzionato, anche se pure con 1 sola bustina alcune volte avevo feci molli ed altre neanche riuscivo a farla ma alla fine ho iniziato a regolarizzarmi anche da sola ma adesso sono circa due mesi che ho di nuovo problemi e seppure durante la mattina riesco un po ad evacuare, sembra come se poi non mi riesco mai a svuotare e tutto il giorno sento questo senso di gonfiore al basso ventre anche molto visibile che ultimamente mi porta sensazione di pressione anche allano.
Apporto una dieta ricca di fibre, ma neanche questo sembra aiutarmi e quando aumento la dose di movicol arrivano crampi, continua il gonfiore e devo evacuare più volte con feci che non risultano avere una forma regolare ma molto molli.
Il medico mi disse che non aveva effetti collaterali e potevo prenderlo quando volevo, tuttavia il problema è tornato e come sempre non vedo una vera e propria regolarizzazione, tutto questo mi genera ansia quando mi trovo in giro perché ho paura che da un momento allaltro mi arrivi lo stimolo e non posso andare in bagno e quindi trattenere e peggiorare ancor di più.
Ho bisogno di un parere poiché sta diventando davvero limitante.
Grazie mille in anticipo.