Integratori coadiuvanti allo smaltimento di grasso steatosi

Buongiorno Egregi Dottori,
Ho una Steatosi Epatica di grado moderato, per intenderci il valore ALT e' di 53 e al Fibroscan il fegato e' risultato assolutamente sano. Per favorire il dimagrimento sto svolgendo la mia solita attivita' fisica, che e' il culturismo, integrata da un ora di attivita' aerobica ( ciclette, tapis roulant,step ). Ho sentito parlare molto bene della carnitina in quanto, secondo le filosofie dei culturisti, andrebbe a bruciare grassi in abbondanza fornendo una anche eccezionale energia. Non sto qui a chiedervi se questo e' vero perche' nel campo dell'integrazione si parla per miti e leggende. Cio che volevo sapere e' se l'assunzione di carnitina puo essere in qualsiasi modo lesiva al fegato e a un fegato steatosico o posso assumerla ( nelle giuste dosi ) senza nessun problema ?

Ringrazio anticipatamente per le gentili risposte.