Stitichezza acuta

Buonasera dottori ho problema abbastanza serio riguardo la stitichezza. È da 21 giorni che praticamente sono andato in bagno 4 volte e facendone molto poca. Praticamente le ho provate tutte dalla fibra comprate in farmacia ai microclismi e clisteri (3 negli ultimi 4 gg di cui due sorbiclis e uno clisma fleet dove quest ultimo sembra aver fatto un po di effetto) cosa devo fare? ! ? ! Per quanto posso resistere ancora?! ? ! Ps l unico che funzioni è il guttalax usato una volta ma poi ho avuto dolori di pancia per 2/3 gg