Dolore intenso al pube in gravidanza 38 settimane: quando camminare

Buonasera, sono alla 38 settimana di gravidanza.
Da ieri sera che non riesco più a muovermi e né camminare per il forte dolore al pube .
Sono stata al pronto soccorso e mi è stata fatta una cura di paracetamolo e cortisone.
Continuando la cura a casa per un massimo di tre gg. È passato un giorno e i dolori sono fortissimi.
Non riesco a muovermi né ad alzarmi dal letto per andare al bagno.
Cosa devo fare?
Capisco che non posso prendere antidolorifici forti ma vorrei capire la tempistica per poter almeno camminare.