Spostamento mandibola?

Buongiorno
ieri sera addentando una barretta di cioccolata o effettuato un movimento brusco della mandibola.

Non ho percepito dolore ma immediatamente una sensazione di indolenzimento alla mandibola dal lato sinistro.

L'indolenzimento è rimasto assieme a una sensazione come se i molari del lato sinistro, quello incriminato, chiudendo la bocca non si toccassero più.

Questa mattina mi sono svegliato con la medesima sensazione non ho mai avuto dolore tranne questo indolenzimento.

L'articolazione non è compromessa riesco ad aprire la bocca in qualunque direzione.
Comunque non ho mai dolore ma quando mangio Ho la sensazione che i denti tutti si Tocchino in maniera diversa da come si toccavano prima.
Specialmente i denti di sinistra Ho come l'impressione che non si Tocchino quando chiudo la bocca.

È una sensazione sgradevolissima ma non dolorosa Che cosa posso fare?
Grazie