Paura contagio

buongiorno e grazie a chi potrà rispondere.sono mamma di due bimbi l'ultimo di poco più di venti giorni.quindici giorni dopo il parto mi è accaduto un episodio che mi sta non poco preoccupando anche perchè allatto.mi sono stati regalati dei vasetti di omogenizzato e una sera preparando la cena alla bimba più grande mi sono accorta di essermi fatta male ad un dito cosa che succede molto spesso xkè soffro di una psoriasi che mi provoca ulcere e mi rende la pelle sensibile. mi è presa la paura perchè ho visto poi un pò di sangue sul tappo del vasetto e mi è venuto il dubbio che quel sangue nn fosse mio.da lì sono partite mille paure di essermi contagiata di qualche brutta malattia.quello che vorrei sapere è se il virus dell'hiv sopravvive molto nell'ambiente esterno,(il vasetto mi era stato regalato circa tre giorni prima), il sangue quanto impiega a coagulare al di fuori dell'organismo umano e per quanto tempo rimane infettivo.io l'ho pulito poi con un fazzoletto di carta ed è venuto via subito,ma la paura non mi sta facendo vivere.vi ringrazio per la disponibilità e mi scuso per la mia ansia.cordiali saluti