Legamento collaterale laterale

Salve, sono un podista amatore da circa 2 anni ed è da circa 20 giorni che ho un problema al LCL del ginocchio sx che non mi permette di poter correre. Il 26 febbraio 2012 ho preso parte alla famosa Mezza Maratona Roma-Ostia per fortuna conclusa bene. Il giorno successivo ho fatto 45 minuti di corsa leggera ma con vari saliscendi che a mio avviso mi hanno causato una infiammazione del LCL. Al successivo allenamento e cioè dopo 5 giorni, ho accusato un dolore forte nel punto citato che però scomparendo dopo il riscaldamento mi ha permesso di correre per 18 km. Solo dopo 5 minuti dalla fine dell'allenamento ho avvertito un dolore intenso che mi ha costretto persino a non poter camminare per 2 giorni. Successivamente dopo 7 giorni ho riprovato a correre ma aimè mi sono dovuto fermare dopo soli 3 km. Poi 5 giorni fa mi sono rivolto al medico della società di cui faccio parte che mi ha diagnosticato una borsite del LCL, il quale mi ha fatto delle infiltrazioni, ma ancora oggi provo dolore soltanto alla palpazione della parte lesa o infiammata quindi portandomi alla conclusione che ancora non posso proprio pensare di correre. Gentilmente vorrebbe darmi un consiglio per abbreviare i tempi di recupero e se è il caso di fare una cura più approfondita?
In attesa di una sua risposta La ringrazio anticipatamente e Le invio i miei saluti.