Arginina e ornitina

Buon giorno. Sono un ragazzo di 17 anni chiedo chiarimenti in quanto non mi sono sembrati esaustive alcune risposte. Dunque io faccio ginnastica artistica e vorrei assumere arginina e orninitina per permettere uno sviluppo muscolare più adeguato , questo perchè nonostante io faccia una dieta equilibrata ricca di proteine, vitamie,calcio ecc.. non ottengo i risultati sperati. Ad ogni modo vorrei sapere se posso utilizzare tali sostanze. (già che siamo in argomento tali sostanze stimolerebbero la produzione di GHse possibile vorrei aumentare la mia statura perchè è veramente scoraggiante che altri rimedi medici esistono per questo senza dover per forza subire miriaidi di esami e prescrizioni? Ad ogni modo funzionano l'arginina e l'ornitina come stimolatori del GH?In fine se obbligatoriamente dovrei procurarmi una prescrizioni o simili cosa consigliate come metodi efficaci da combinare allo sport?)