Gonfiore sottocutaneo a livello addominale

Salve, ho ricominciato pallavolo dopo circa un anno e dopo la prima settimana di allenamenti ho iniziato a sentire un dolore a livello addominale quando in fase di attacco contraevo i muscoli...mi era già capitato altre 2 volte nel corso della mia "carriera" e di solito dopo una settima di maggior riposo in cui evitavo di saltare e di sforzare passava...questa volta si è creata come una bozza, una pallottolina sotto l'ombelico leggermente a sinistra. Non è più di tanto visibile ad occhio nudo anche se io dall'alto vedo quella parte di pancia più gonfia, ma se vado a toccare si sente bene. Ero andata dal fisioterapista pensando fosse una contrattura...lui mi ha fatto un leggero massaggio ma mi ha detto di fare un ecografia x stare sicuri e poterci mettere le mani...siccome è sabato e devo prendere l'impegnativa ancora...voi sapreste dirmi cosa può essere???ho letto che esiste l'ernia ombelicale ma guardando le immagini in google ho visto che ci sono proprio dei bozzetti marcati e da me non è niente di così visibile ad occhio nudo...sono un po' preoccupata :P