Predisposizione all'infortunio?

Buongiorno.
Sono un ragazzo di 21 anni che pratica attività sportiva in maniera non agonistica, cioè una partita di calcetto e un paio di sedute in piscina alla settimana.
Da anni ormai non riesco a fare attività con continuità a causa di continui infortuni.
fortunatamente mai niente di grave, ma forse questo è ciò che mi preoccupa maggiormente.

In poche parole mi faccio male senza motivo.Nonostante un accurato riscaldamento ad ogni partita sento dei dolori vari (ginocchia,caviglie,spalle,muscoli e tendini vari) senza nessun trauma particolare.
Inoltre per banali storte alla caviglia (senza fratture e rigonfiamenti) devo sospendere l'attività per diversi mesi.

E' possibile che sia in qualche modo predisposto a farmi male?c'è qualcosa che posso fare?qualche analisi o test..

Ringrazio anticipatamente per il tempo che mi dedicherete.
Cordiali saluti.