Utente 173XXX
Salve, vorrei sapere se usare un giubbino zavorrato o polsiere zavorrate per allenarsi possono causare problemi alla schiena e ai polsi

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Dr. Pasquale Bergamo

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Dipende dall'entità dei pesi, dalla durata dello sforzo e dalle condizioni cliniche della sua colonna vertebrale. Se i carichi sono moderati e la sua colonna è integra credo possa praticare saltuariamente tale sovraccarico.
dr Pasquale Bergamo