Tempo di pausa di tutti gli integratori
salve io faccio bodybuilding natural e mi sto preparando per le gare altezza-peso.ho una domanda:uso gli integratori piu famosi,proteine,aminoacidi,aakg,glutammina,zma,omega3,ala e non so se interrompere di 4 settimane cioe 4 settimane di integrazione e 4 di riposo o se è eccesivo.grazie
Dr. Sergio Lupo
Medico dello sport
903 16
Chi le ha prescritto l'uso di integratori e perchè?
Se è stato (come dovrebbe) un medico, chieda a lui i dosaggi: poichè gli integratori vanno assunti solo se realmente necessari, su prescrizione e sotto il controllo del medico, chi li ha prescritti è a conoscenza delle condizioni cliniche del soggetto è può indicare la corretta forma di assunzione.
Personalmente non credo che tutte le sostanze che elenca, come fosse una lista della spesa, siano realmente necessarie ...
Se è stato (come dovrebbe) un medico, chieda a lui i dosaggi: poichè gli integratori vanno assunti solo se realmente necessari, su prescrizione e sotto il controllo del medico, chi li ha prescritti è a conoscenza delle condizioni cliniche del soggetto è può indicare la corretta forma di assunzione.
Personalmente non credo che tutte le sostanze che elenca, come fosse una lista della spesa, siano realmente necessarie ...
Dottor Sergio Lupo
Specialista in Medicina dello Sport
www.sportmedicina.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.7k visite dal 22/11/2008.
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