Aumentare massa muscolare e cuore
Buonasera Dottori.
Avrei bisogno di mettere solo 2-3 kg di massa muscolare perché sono magro.
Mi sono iscritto in palestra ma ho letto su questo sito che la pesistica fa male al cuore.
Chiaramente vorrei evitarla, però vorrei sapere che sport mi potreste consigliare per aumentare solo un po’ la massa muscolare
Grazie mille
Avrei bisogno di mettere solo 2-3 kg di massa muscolare perché sono magro.
Mi sono iscritto in palestra ma ho letto su questo sito che la pesistica fa male al cuore.
Chiaramente vorrei evitarla, però vorrei sapere che sport mi potreste consigliare per aumentare solo un po’ la massa muscolare
Grazie mille
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 1.4k visite dal 15/04/2022.
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