Utente 836XXX
Buona sera,
mi chiamo Mauro ed ho 36 anni.
Giorni fa sono stato da un neurochirurgo che mi ha consigliato l'ozonoterapia e la ginnastica posturale per ovviare ad una rettilineizzazione della lordosi lombare ed all'ernia discale l5s1 con schiacciamento del relativo disco.
C'è qualcuno che può indicarmi esercizi specifici che riducano la lordosi nel tratto sacrale e la accentuino in quello lombare?
Come faccio ad andare in lordosi lombare senza mandare s1 verso l2 e quindi farli toccare ancora di più?

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Dr. Giulio Pio Urbano

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Gentile utente,
consigliare degli esercizi di ginnastica posturale via web è abbastanza complicato. La cosa più opportuna è che Lei si affidi nelle mani di un Fisiatra e di un Fisioterapista della Sua zona in modo da studiare ed attuare un piano di trattamento personalizzato.
Cordialità. Giulio Pio Urbano
Urbano Giulio Pio MD
Specialista Medicina Fisica Riabilitazione
e Psicoterapia
3398917774(h16-20)

[#2] dopo  
Utente 836XXX

Ringrazio il Dr. Giulio Pio Urbano per la gentile risposta. Provvederò al più presto a farmi visitare da un fisiatra.
Cordiali saluti.