Problema alluce sinistro

Buonasera,

circa 15 anni fa , ho subito un intervento dopo esser caduto dal motorino.
Malleolo e perone e ricontruzione parziale(? ) dei tendini che erano leggermente lesionati ( sono impreciso perche non ricordo cosa mi fecero e diventa difficile ritrovare il cartaceo a distanza di anni )
da quel momento le ultime 3 dita del piede risultano essere leggermente piu rigide e da sdraiato non si piegano bene, mentre l'alluce ha il problema opposto.. si alza pochissimo.
camminando correndo con scarpe e calzini non ho problemi.. il problema sorge a piedi nudi perche capita che camminando o correndo l'alluce si pieghi in giu e vada sotto la pianta causandomi forte dolore ed indolenzimento.

ho iniziato a ripraticare karate e volevo sapere se esisteva un prodotto che potesse rendere rigido l'alluce senza il rischio, ogni volta che salto o corro, vada sotto e mi crei dolore.
una sorta di cappuccio che però mi renda agile e non sia pericoloso durante il combattimento..
GRAZIE