Pomo d'amamo

buongiorno. Ieri mentre scrivevo al computer in una postura pressa poco sdraiato sul divano, ho deglutito. Forse per la postura, ho sentito un forte dolore come se qualcosa nella gola si fosse spostato. Da allora ho dolore al pomo d'adamo (non fortissimo) ma dolore quando deglutino o giro la testa da destra verso sinistra e viceversa e molto di più se porto il mento verso l’alto. Dolore se tocco il pomo d'adamo e la zona immediatamente sottostante. Forse c'è un po' di gonfiore. mi trovo all'estero, e mi chiedevo se aspettare il ritorno in italia o provare a trovare un dottore che parla italiano (scrivo dalla svizzera - zona allemanica). Ho proprio la sensazione quasi di uno stiramento e all'inizio come se qualcosa fosse uscito dal suo posto e vi dovesse ritornare. Spero essere stato chiaro nel descrivere la mia patologia.