Sonnolenza

Buona sera sono un ragazzo di 20 anni, e da pochi mesi a questa parte sto riscontrando un problema a mio avviso insolito.
Mi capita spesso (90% delle volte) di avvertire sonnolenza dopo qualsiasi pasto anche di piccola entità, ad esempio ho mangiato appena mangiato una piadina e mi si chiudono gli occhi.
E' normale? Se non lo è come dovrei comportarmi?
Ringraziando in anticipo, porgo i miei distinti saluti.