Alimentazione pre-sport
Salve volevo chiedervi una cosa sulla giusta alimentazione pre attività fisica.Mi spiego.
Svolgo un lavoro abbastanza sedentario per sei ore e uscita dal lavoro vado in piscina e faccio un'ora di vasche a ritmo abbastanza sostenuto.Io solitamente mangio un gelato due ore prima ma mi rendo conto di non digerirlo.Volevo chiedere cosa potrei mangiare e quanto tempo prima.
Grazie per la vostra continua disponibilità.
Saluti.
Svolgo un lavoro abbastanza sedentario per sei ore e uscita dal lavoro vado in piscina e faccio un'ora di vasche a ritmo abbastanza sostenuto.Io solitamente mangio un gelato due ore prima ma mi rendo conto di non digerirlo.Volevo chiedere cosa potrei mangiare e quanto tempo prima.
Grazie per la vostra continua disponibilità.
Saluti.
Dr.ssa Maria Morena Morelli
Chirurgo generale
719 12
Gentile Utente,
in considerazione del fatto che non ha ancora ricevuto risposta, provi a spostare la Sua richiesta di consulto nell'area di 'scienza dell'alimentazione'; Dovrebbe farlo Lei perchè i medici del sito non hanno questa possibilità.
Dott.ssa M.M.Morelli
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Dott.ssa M.M.Morelli
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.7k visite dal 10/07/2008.
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