Alimentazione dissociata e mestruazioni
Gentili Dottori, volevo sapere se, facendo regolarmente colazione, ma mangiando il giorno il primo e la sera il secondo, con aggiunta di frutta, è possibile creare uno squilibrio del ciclo mestruale. In pratica, dissociare il primo dal secondo può creare uno squilibrio mestruale? Se sì, come rimediare? Grazie.
Cordiali saluti.
Cordiali saluti.
Dr. Matteo Leoncin
Medico di medicina generale
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Gentile Utente,
Non penso ci siano studi a riguardo comunque, direi che il fatto di mangiare primo a pranzo secondo alla sera, non correla assolutamente con il ciclo mestruale. Piuttosto è importante tenere una dieta equilibrata e sana (dieta mediterranea), perché l'eccessivo apporto di alcuni nutrienti o la mancanza di altri potrebbe sì determinare irregolarità del ciclo. come l'eccessiva magrezza (leggo dalle informazione che il suo BMI è inferiore a 19, se possibile l'ideale sarebbe aumentare qualche kg e arrivare ad un BMI tra il 20 e il 22 (sempre tenendo una dieta equilibrata comunque).
Cordialità
Non penso ci siano studi a riguardo comunque, direi che il fatto di mangiare primo a pranzo secondo alla sera, non correla assolutamente con il ciclo mestruale. Piuttosto è importante tenere una dieta equilibrata e sana (dieta mediterranea), perché l'eccessivo apporto di alcuni nutrienti o la mancanza di altri potrebbe sì determinare irregolarità del ciclo. come l'eccessiva magrezza (leggo dalle informazione che il suo BMI è inferiore a 19, se possibile l'ideale sarebbe aumentare qualche kg e arrivare ad un BMI tra il 20 e il 22 (sempre tenendo una dieta equilibrata comunque).
Cordialità
Dr. Matteo Leoncin
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.8k visite dal 11/09/2016.
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