Le analisi del sangue ogni anno

Da tanti anni, per me i mesi freddi sono un incubo: influenze e ricadute associate a farigiti. Dopo che mi riprendo, basta un colpo di freddo, l'aria condizionata, uno sbalzo di temperatura e mi ammalo con i sintomi comuni tipo mal di gola, dolori alle ossa, raffreddore ecc. Faccio le analisi del sangue ogni anno e anche prevenzione in autunno con il vaccino antinfluenzale e un farmaco immunostimolante. Il mio medico non mi ha prescritto analisi più accurate. Chiedo come posso fortificare il mio fisico, anche con qualche sport oppure se è il caso con cure termali. Non so proprio cosa fare, ma tutto questo mi causa problemi al lavoro e condiziona anche la mia vita sociale. Grazie.