Menopausa precoce e pillola

Salve, ho 44 anni e da ca un anno e mezzo in amenorrea. Il mio medico ipotizzava si trattasse di amenorrea post pillola visto che gli ultimi due anni con una nuova minipillola mi avevano creato vari problemi ma malgrado qualche ciclo arrivato con l'utilizzo di progesterone ad oggi non riusciamo più a farlo ripartire e i vari dosaggi ormonali hanno confermato purtroppo la menopausa. Tralasciando l'aspetto psicologico che mi ha segnato non poco in quanto due anni fa avevo iniziato a cercare la mia prima gravidanza, rimangono comunque dubbi e disturbi di questa menopausa che non mi aspettavo proprio. Ho inziato da 5 gg ad utilizzare la pillola Klaira come terapia sostitutiva che a detta del ginecologo vista la mia età è praticamente obbligatoria, ma mi sembra quasi che i disturbi invece di attenuarsi si siano ingigantiti. Risvegli notturni con sudorazioni alternati da brividi di freddo intensi ch enon mi lasciano dormire. Di giorno vampate, sbalzi d'umore , dolori alle ovaie. E' possibile assumere qualcosa di naturale per stare un po' meglio? Grazie