Uso camomilla e tisane
L'area di Medicina non Convenzionale è riservata ai soli perfezionati in tali discipline, quindi non sarà possibile ricevere risposte da altri specialisti. Teoria e pratica delle discipline di Medicina non Convenzionale ad oggi non sono ancora sostenute da sufficiente sperimentazione scientifica e sono disciplinate dal codice di deontologia medica (art. 15)
Gentili dottori,
è già da qualche anno che ho preso abitudine per rilassarmi come rituale pre-sonno di sera di assumere una o due bustine di camomilla o in mancanza tisane alle erbe sostitutive. Ho letto ultimamente che sia meglio non assumere per lunghi periodi le tisane pena effetti collaterali. Mi sapreste indicare meglio quali sono i rischi nell'assunzione prolungata di tisane alle erbe? E' vero che è sconsigliato assumere sempre la stessa e quindi consigliato variarla per non far abituare l'organismo?
Grazie.
è già da qualche anno che ho preso abitudine per rilassarmi come rituale pre-sonno di sera di assumere una o due bustine di camomilla o in mancanza tisane alle erbe sostitutive. Ho letto ultimamente che sia meglio non assumere per lunghi periodi le tisane pena effetti collaterali. Mi sapreste indicare meglio quali sono i rischi nell'assunzione prolungata di tisane alle erbe? E' vero che è sconsigliato assumere sempre la stessa e quindi consigliato variarla per non far abituare l'organismo?
Grazie.
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Dr.ssa Valentina Pontello
Ginecologo, Perfezionato in medicine non convenzionali
8.1k 179
Gentile Signore,
le tisane hanno un contenuto in principi attivi trascurabile rispetto a integratori e farmaci vegetali, che comunque dipende dal tipo di erba e dalla durata dell'infusione.
La camomilla ha un effetto digestivo, spasmolitico, ma non facilita il sonno (se non in modo indiretto, cioè tramite la facilitazione della funzione digestiva).
Può quindi assumerne a volontà, se le piace farlo.
le tisane hanno un contenuto in principi attivi trascurabile rispetto a integratori e farmaci vegetali, che comunque dipende dal tipo di erba e dalla durata dell'infusione.
La camomilla ha un effetto digestivo, spasmolitico, ma non facilita il sonno (se non in modo indiretto, cioè tramite la facilitazione della funzione digestiva).
Può quindi assumerne a volontà, se le piace farlo.
Dr.ssa Valentina Pontello
Ginecologa Fitoterapeuta Counsellor Consulente in sessualità tipica e atipica
https://linktr.ee/vvpginecologa
[#4]
Ex utente
in alcuni periodi (durati 3-4 mesi) all'uso di tisane ho associati anche l'assunzione di integratori alimentari a base di melatonina,valeriana,melissa e passiflora. Per gli integratori a base di queste sostanze mi sa dire quale sarebbe il periodo di tempo più appropriato per l'assunzione? E i rischi nell'assunzione prolungata degli stessi?
Grazie.
Grazie.
[#5]
Dr.ssa Valentina Pontello
Ginecologo, Perfezionato in medicine non convenzionali
8.1k 179
Sconsiglio il fai da te, si confronti con il suo erborista di fiducia o con un medico fitoterapeuta. Consideri che la maggior parte degli integratori sono sottodosati, e quindi hanno un'efficacia limitata, ma possono essere assunti per lunghi periodi.
E' importante anche affrontare il problema di base, quello per cui si prendono questi integratori, in un'ottica olistica, di benessere mente e corpo.
E' importante anche affrontare il problema di base, quello per cui si prendono questi integratori, in un'ottica olistica, di benessere mente e corpo.
Questo consulto ha ricevuto 5 risposte e 4.4k visite dal 11/12/2013.
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