Anterolistesi da lisi sitmica l5 s1

Salve, ho 33 anni e da circa un anno ho problemi alla schiena, dal gluteo fino al polpaccio.
All inizio pensavo fosse normale dovuto al mio lavoro, oppure a sciatica o qualche ernia ma siccome non passava ho iniziato ad assumere farmaci, punture, ho fatto varie sedute con osteopata, a praticare riposo più spesso, fisioterapia ed esercizi vari.
In seguito a tac e risonanza è emersa come problema principale NOTA LISI SITMICA bilaterale DI L5 con anterolistesi di L5 su S1 lato sinistro di primo grado.
Iniziale quadro degenerativo con iniziale osteofitosi.

Nonostante i miglioramenti purtroppo il mio lavoro mi porta a stare tanto in piedi e a a volte caricare peso sulla schiena e quindi ad arrivare a fine giornata con dolore soprattutto nei giorni più intensi... Ho anche avuto una visita con due neurochirurghi, uno mi ha detto di non operarmi e di convivere con questi dolori cercando di preservarmi, l altro invece di operare...quindi non so come comportarmi... Purtroppo fisioterapia e altro mi aiutano ma come potete capire nel momento in cui ho giornate di carico (e sono la maggior parte) sembra di ritornare di nuovo indietro...ho sempre seguito una certa alimentazione, praticato sport come calcio, corsa e palestra ma senza mai esagerare, Non so ora con il tempo cosa rischio o a cosa vado incontro continuando così, anche perché questo lavoro che svolgo da 11 anni con queste modalità (a tempo indeterminato) non posso lasciarlo purtroppo... In quanto ho una famiglia da mantenere... grazie per chi risponderà...