Dolore alla schiena

Salve dottore ho 40 anni, qualche anno fa ho avuto problemi alla schiena ho fatto la risonanza magnetica dove era uscito che avevo la spondiloartrosi e un ernia espulsa e migrata.
Io ho fatto solo un po' di ginnastica e ho perso peso non mi sono operata.
Nel tempo non ho più avuto problemi fino a quando ho avuto sciatica per 6 mesi al lato destro, come cura avevo preso solo antidolorifici poi dopo qualche mese la sciatica è scomparsa ma ogni tanto mi vengono dei dolori acuti, improvvisi, pungenti e pulsanti che sento sia alla schiena che anche al piede destro anche se non sto in piedi che durano pochi secondi e poi scompaiono da soli.
Volevo sapere da cosa è dovuto questo dolore acuto che dura pochi secondi al lato Destro nella zona lombare e al piede?
Ci sono dei rimedi Oppure dovrei ricorrere all operazione chirurgica se non mi dovesse passare negli anni.
?
Grazie