Un forte bruciore alla gola successivamente un dolre ai seni carotidei

salve dottore vorrei chiederle consiglio :oggi ho un forte dolore al collo e penso sia dovuto ai seni carotidei li sento gonfi...cosa porteri fare?sarà una cosa grave?questa mattina ho avuto un forte bruciore alla gola successivamente un dolre ai seni carotidei e a dir la verità ero solo in casa e non sapevo cosa fare.mi sono steso e ho cominciato a massaggiare entrambi i seni per dieci minuti un pò mi è calmato..su internet ho letto però che questo massaggio fa male e che rallenta la frequenza cardiaca(come la manvora di valsalva)che rallenta la frequenza cardiaca e viene usata quando si ha tachicardia.Adesso se io come ho fatto già la facessi su me stesso?cosa mi accadrebbe ?pensate che 10 minuti di massaggio possano essere dannosi in questo caso come il mio?dovrei andare in ospedale a farmi vedere?