Depakin crono: riduzione?

Buongiorno, ho 43 anni, da oltre 27 anni assumo Depakin prima nella sua formulazione normale e poi Chrono (2 compresse da 500 mg al dì) in quanto a 16 anni ebbi l'epilessia giovanile, per fortuna sotto cura non ebbi più problemi nè convulsioni.

Tentammo con lo specialista di sospendere la cura nel 2003 per guarigione essendo passati i primi 6 anni di cura senza problemi (5+1 di riduzione farmaco fino a sospensione), ma dopo pochi mesi dalla totale sospensione si riverificò una crisi, seppur dettata da perdita di sonno e vita più movimentata avendo all'epoca 25 anni...

Pertanto riprendevo la cura, ovviamente senza più problemi, e decidevo di mantenerla sino ad oggi per evitare qualsiasi possibile problema di ricadute, avendo comunque una famiglia e responsabilità da lavoro di libero professionista.

Dal 2003 ad oggi non vi sono state più crisi (così come in precedenza in presenza di farmaco).

Tuttavia, non sono mancati gli effetti indesiderati, seppur non gravi: aumento di peso, ipotiroidismo subclinico (e conseguente terapia con levotiroxina), sporadica ansia... situazioni che negli anni ho imparato a controllare.

La domanda, a questo punto, è: si può ipotizzare una riduzione del dosaggio ed assumere una dose minore per "mantenimento" al fine di contemperare le esigenze di tutela del farmaco con quelle dei minori effetti collaterali (esempio, due compresse da 300mg in luogo di due da 500mg), oppure un minore dosaggio sarebbe lo stesso di nulla?; o, ancora, è consigliabile nelle ipotesi di mantenimento in assenza di crisi, scegliere un altro farmaco con meno effetti collaterali?

Devo dire che sopporto bene il valproato, e leggo in giro che comunque è un farmaco di prima scelta dagli effetti collaterali tutto sommato ridotti, ma mi chiedo se a questo punto posso variare qualcosa per migliorare e/o alleggerire gli aspetti "indesiderati" (penso ad esempio all'ipotiroidismo ed all'aumento di peso, ma anche all'ansia che ogni tanto si verifica).

Grazie mille.