Laser negli occhi

Settimane fa è capitato che mi venisse puntato negli occhi ripetutamente una luce laser, quella che proietta tanti puntini nel muro che si regola anche per proiettare un solo punto luminoso. È possibile che abbia danneggiato l'occhio in qualche modo? E lo stare al telefono, di notte a letto anche, comporta danni o problemi?