Attività fisica dopo intervento di schisi retinica

Durante una normale visita di controllo mi è stata diagnosticata una schisi retinica abbastanza estesa. Sono stata sottoposta a trattamento laser per delimitare la zona interessata. L'intervento è riuscito con successo e ne ho avuto conferma anche durante l'ultima visita di controllo. Purtroppo però mi hanno detto che devo limitare gli sforzi fisici ed evitare alcuni sport. La mia domanda è quindi questa: quale attività fisica posso svolgere? sport come nuoto, acquagym o jogging? ed eventualmente quanto tempo aspettare dopo l'intervento?
Grazie per l'attenzione