problema di ritrazione gengivale

Buongiorno, sono in una situazione che mi preoccupa. Un paio di anni fa mi sono accorta che la gengiva dei due premolari inferiori (simmetrici) si era ritirata di circa 3 millimetri scoprendo il colletto e in parte la radice e dopo il fastidio iniziale la situazione si è stabilizzata, anche con uno spazzolamento più attento e delicato. Ultimamente ho visto che le gengive dell'arcata inferiore si sono leggermente abbassate all'interno (di poco) e poi anche su due degli incisivi inferiori. la differenza è minima ma il cambiamento c'è: normalmente le mie gengive sono molto sottili verso la fine e aderiscono perfettamente al dente, mentre sotto quei due incisivi sono leggermente sporgenti all'attaccatura, come se si fossero un po' scollate, anche se non sono arrossate. Avevo chiesto anche al mio dentista 3 settimane fa e ho fatto l'ablazione del tartaro, credevo che si sarebbero rimesse a posto entro pochi giorni, però questa condizione persiste in questi due denti. Sto attualmente utilizzando il dentifricio Meridol per gengive e collutorio Curasept con clorexidina allo 0.12%. Le mie gengive sono sempre state molto festonate e i denti già di per sé "lunghi", e bastano davvero pochissimi millimetri perchè si scopra la radice.. vorrei evitare.. comunque in linea di massima sono rosa chiaro, non gonfie (anzi molto sottili) e soprattutto non sanguinano praticamente mai. Posso fare qualcosa per queste gengive prima che si ritraggano? c'è possibilità che questa gengiva "ri-aderisca" in questi due incisivi come le altre invece di scendere? Il mio dentista non ha parlato di parodontite, se ne sarebbe accorto penso.. Aiuto, tengo moltissimo ai miei denti. Grazie in anticipo e buona domenica.